HoYo - Yoga für eine hormonelle Balance

Im Leben einer Frau gibt es Phasen in denen hormonelle Veränderungen zu unerwünschten Begleiterscheinungen führen. Schon im Alter von 35 - 40 Jahren machen Frauen aufgrund einer allmählich nachlassenden Hormonproduktion Erfahrungen mit dadurch hervorgerufenen Symptomen.

In der Menopause wandeln sich diese oftmals zu teils massiven Beschwerden, die dann einen unbeschwerten Alltag nahezu unmöglich werden lassen.

Hormon-YOGA ist eine natürliche Alternative zur pharmazeutischen Hormonersatztherapie, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern. Die dynamischen Übungen helfen dem hormonellen Ungleichgewicht im Körper sowie den damit in Verbindung stehenden Nebenwirkungen (Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stressempfindung u. a.) auf sanfte Weise entgegenzuwirken.

Die Yogatechniken wirken sich positiv auf die Beweglichkeit aus - im körperlichen und auch im geistigen Sinne. So kann die Lebensqualität durch eine regelmäßige Hormonyogapraxis zumeist erheblich verbessert werden.

Ebenfalls gibt es erfreuliche Resultate mit der Hormon-YOGA Praxis bei PMS und Kinderwunsch.