Wer nach außen schaut,

träumt,

wer nach innen schaut,

erwacht.

                                                             C.G. Jung

 

Medical Yoga - Coaching - Yoga individuell

Der berufliche Alltag erfordert hohe Flexibilität und kreatives Stress- management.

Die begrenzte freie Zeit lässt keinen Raum für regelmässige Yogastunden.

So bietet Coaching individuelle Yogastunden als Einzelunterricht orientiert an den persönlichen Bedürfnissen.  

Im Medical Yoga werden die Yogaübungen nach den Prinzipien der Spiraldynamik vermittelt, um eine optimale Ausrichtung für anatomisch gesunde Bewegungsabläufe zu erlernen.