Wer nach außen schaut,

träumt,

wer nach innen schaut,

erwacht.

                                                             C.G. Jung

 

Mit YOGA achtsam dem Leben begegnen

Yoga ist ein Jahrtausende altes, traditionelles sowie ganz-heitliches Übungssystem, das sich positiv auf Körper und Geist auswirkt. 

Das Ziel ist die Entwicklung von innerer und äußerer Harmonie - ein Weg, sich in seinem Körper wohl zu fühlen.


Durch die Verbindung von Entspannungstechniken, Körperhaltungen, bewusster Atmung sowie meditativen Elementen und positivem Denken, wird auf mehreren Ebenen eine Harmonisierung bewirkt.